長者活動安全實例

 

一、拐杖與助行器

1. 材質勿太重，避免移動不便
2. 單拐下的橡皮帽應選擇能更換的，以利磨損後可換新
3. 請本人親自去試用，或選擇可以調整高度的枴杖或助行器

*拄單拐拐杖：手肘要能微彎 （呈150度）、

穿上鞋子時，雙手自然下垂，握把是在手腕的位置

 

二、拐杖與助行器

1. 單拐：輕巧方便，但提供的支撐與平衡作用較少，適用於較緩慢的步伐
2. 四腳拐：底面積較大，能提供較好的支持與穩定性，適用於不平的路面
3. 助行器：走路速度通常最慢，但能提供的支撐力及穩定度最大

 

三、安裝居家安全設備

長輩或是行動不便的民眾，看到樓梯會有恐懼感,

上下樓梯會無力軟腳、害怕上下樓，可以安裝輕鬆上下樓的樓梯升降椅

 

四、服裝及鞋子

穿著合身的衣物、褲管不過長、包覆的鞋面、防滑的鞋底

 

 

(以上資訊來源 衛福部國民健康署)