也要注意運動過程中姿勢正不正確,避免運動傷害的產生。

 

尤其是膝關節、髖關節、踝關節的部位,多些細心讓長輩不排斥運動的生活。

 

由聯新醫院凱平醫師來為大家說明,一起關懷長輩的運動時的細節吧!

 

 

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