高齡照護/輔具知識
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【電動輪椅、電動代步車、電動自行車比較】補助價格、功能總整理
電動輪椅、電動代步車、電動自行車傻傻分不清楚? 你是否也看過有些長輩坐著一台「電動車」去市場買菜、散步、跟鄰居聊天, 究竟那是電動輪椅、電動代步車還是電動自行車? 今天我們就要幫你來釐清3者的差異,並且告訴你它們的選購要點及相關補助資訊, 讓不論是行動不便者,還是長輩都能選到合適的代步工具,讓行動不再受限!
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為什麼不可以跌倒
為什麼長輩要比其他年齡層更該避免跌倒?跌倒可能造成的問題有哪些...
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如何預防跌倒
跌倒是可以預防的,只要一些小改變,就可以讓長者避免陷入跌倒危機。
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防跌運動(基本動作)
規律運動,好處多;選擇適合自己強度的運動,能增加肌耐力、心肺能力、降低許多疾病的發生,還可增加體抗力,一起來動一動吧!
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防跌運動(進階動作)
規律運動,好處多;選擇適合自己強度的運動,能增加肌耐力、心肺能力、降低許多疾病的發生,還可增加體抗力,一起來動一動吧!
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高齡者健康操【QRcode線上看】
為了讓長者了解如何適當運動,國民健康署亦拍攝「高齡者健康操」影片,以便長者能輕鬆地跟著影片的示範運動。
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